Donnerstag

Hatha-Yoga zum Munterwerden von 9.15 - 10.45 Uhr

A: Beginn   10.01.2019    12 Einheiten     Euro    125,00
B: Beginn   09.05.2019    10 Einheiten     Euro    104,00
C: Beginn   12.09.2019    12 Einheiten     Euro    125,00

Wir beginnen mit lockernden lösenden Bewegungen, denen Yoga-Haltungen (Asanas) und eine Entspannungsphase folgen. Die körperliche und seelische Belastbarkeit wird gestärkt.

Hatha-Yoga Stressreduzierung von 17.30 - 19.00 Uhr

A: Beginn   10.01.2019    12 Einheiten     Euro    125,00
B: Beginn   09.05.2019    10 Einheiten     Euro    104,00
C: Beginn   12.09.2019    12 Einheiten     Euro    125,00

Der achtsame Umgang mit uns und unserem Körper führt zur intensiveren Selbstwahrnehmung, löst Spannungen und unterstützt unser Stressmanagement. 

Hatha-Yoga und Stille von 19.30 - 21.00 Uhr

A: Beginn   10.01.2019    12 Einheiten     Euro    125,00
B: Beginn   09.05.2019    10 Einheiten     Euro    104,00
C: Beginn   12.09.2019    12 Einheiten     Euro    125,00

Nach einer Einstimmung werden meditativ Körperhaltungen geübt. Die Nasenwechselatmung (Nadi Shodanam) und eine Entspannung führen in die körperliche und mentale Stille, Stressreduzierung und in zunehmende Gelassenheit.

Yoga-Kurs

    

Schwäne - Herz - Mainau

   

Anmeldung bitte per email an:info@yogamuschel.de

Diese Webseite verwendet Cookies. Durch die Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Datenschutzinformationen